HOME > 木村真規子ビューティーコラム > 第32回「オイル美容」

カートを見る
PRODUCT(商品) アイテムから探す

スキンケア一覧

美容液

化粧水

保湿ゲル&クリーム

アイケア

マスク

洗顔

美容・健康サプリメント

ヘアケア

ボディケア

メイクアップ

お肌の悩みから探す

保湿ケア

美白ケア

弾力ケア

敏感肌

ニキビケア

毛穴ケア

暮らしのニスタ まつまゆセラムモニターレポート
メイクアップ
木村真規子ビューティーコラム/PROFESSIONAL

美運・開運ナビゲーター ヘアメイクアップアーティスト木村真規子「美運ビューティーコラム」

2015.3.20

オイル美容


桜の花も咲き誇る時期がまいりました。
春爛漫ですね。

しかし、春とともに花粉症や寒暖差で、目の周り・鼻の周りなどが乾燥し、
赤く炎症を起こした乾燥カサカサ肌のお悩みが多いのではないでしょうか。

乾燥や炎症を起こしそうな箇所があると、他の箇所の唇もカサカサ、爪も乾燥して
ささくれ、腕や足のすねに白い粉が浮き出してきます。

春の揺らぎ肌ですね。
季節の変わり目、ストレスやホルモンバランスの乱れからの揺らぎ肌。
特に、女性の更年期は肌質も変わり代謝不足で皮脂も減り、揺らぎ肌となりがちです。

しっかりと毎日同じスキンケアをしているのに、乾燥が気になりだしたら、
オイル美容で、ハリ艶をもどしてください。

■オイル美容の特徴


今、オイルは食用でも注目されていますよね。
ココナッツオイル・亜麻仁油など、生活習慣病にもリスクが少なく、逆にリスクを
おさえると話題のオイルです。

内からも外からもオイル活用をしてこの時期の乾燥を防止いたしましょう。


◎ カラダの中へ良質オイル摂取するメリット

内側からヘルシーでナチュラルな美が手に入り
ます。人間の60兆個の細胞の生体膜や、脳の
60%は脂質で出来ているそうです。
フレッシュで良いオイルをいただくことで、
ヘルシーな美しさと健康を維持できます。

◎ お肌にオイルを使用するメリット

お肌を乾燥などの外的ストレスから守り、うる
おいのあるつや肌に導きます。
皮脂の分泌は、年齢を重ねることやストレスで
減少し、肌老化につながります。

良質なオイルは、年齢と共に減少してくる皮脂
の役割を果すので、肌を守るバリア機能を高め、
お肌の潤いと柔軟さをキープしてくれるのです。


美にも健康にもよいオイル、使わない手はないですよね。

それでは、お待たせしました!
オイル美容のデイリースキンケアをご提案させて頂きます。

■オイルを取り入れる、デイリースキンケア

*洗顔後にオイルを1滴

クレンジング後、良く泡立てて洗顔をします。
洗顔後よくすすぎ、濡れたままのお肌に1~
2滴ほどのオイルを手のひらにとりお顔全体
からデコルテまでのばした後に、やわらかな
タオルで軽く水分をおさえます。

その後、化粧水、美容液、乳液やクリームで
通常のお手入れを進めて下さい。

*乾燥が激しく角質が固くなってしまって
 いる時の夜のお手入れ


お風呂上がりの柔らかくなったお肌にオイル
を塗った後にローションパックをして、さら
にオイルで水分が蒸発しないように重ねて、
美容液とクリームさらにオイルで仕上げて下
さい。


ゆっくりと湯船に浸かる時間が取れないときには、
オイルをお顔全体にたっぷりと塗って、蒸しタオルでお顔全体を温めてください。
スチーム効果でお肌のうるおいと弾力がもどってきます。

そして、あとは、通常のお手入れをして、最後はオイルで薄くのばして浸透を高めれば、
翌朝のお肌は、ふっくらと弾力と艶がもどりますよ。

*ボディケアは濡れた肌にオイルをON

お顔のデイリーケアと同じように、お風呂上がりのちょっと濡れた状態のお肌に
オイルをのばしマッサージをすると、オイルののびがよくお肌にスーッとなじんで
乾燥肌のケアになります。

スペシャルボディーケアには、ぜひオイルスクラブを。粒子の細かい雪塩などにオイルを
5~6滴プラスしたら、オリジナルスクラブの完成。ゆっくりと湯船につかって角質が
柔らかくなっているときに、ひじやかかとや優しく全身をマッサージして下さい。

お肌に刺激になる場合もありますので、オイルの量を増やしたりして、優しくなでるよう
に慈しんでマッサージをしてみてください。
ピカピカのお肌がよみがえります。

*スカルプケアにオイルマッサージ

【デイリーケア】
半滴ほどのオイルを指先になじませて、頭皮のマッサージしてください。
頭皮のコリをほぐすように。残ったオイルは、髪になじませて。
頭皮のマッサージで、脳や目の疲労もスッキリするとともにお顔のたるみ防止になります。

【スペシャルケア】
シャンプー前にオイルでスカルプマッサージをしましょう。
大さじ1弱ほどのオイルを使い、頭皮と残りのオイルを傷んだ毛先に塗布して、じっくり
とマッサージ。頭皮のハリやコリをほぐすようにじっくりとマッサージします。

その後、蒸しタオルをターバンのように頭に巻き、あればシャワーキャップをしてそのまま
お風呂へ。体を洗ったり湯船につかったりした後、毛穴が開いた状態のタイミングでシャン
プーをすると、頭皮の汚れもスッキリし、髪の毛のトリートメント効果にもなります。

頭皮が1ミリたるむと、目尻は3ミリ、口角は5ミリ下がるといわれています。
(いやでも重力もプラスされバストやヒップも下がってきますから。(涙))

せひ、スカルプマッサージで頭皮のコリとハリをとり、お顔のたるみを防止してください。
さらに、笑顔で表情豊かにしていれは、たるみ防止になります。

気持ちの良い状態で自分のケアをしながら、お肌に触れる時間を増やしましょう。
愛情ホルモンのオキシトシンを増やし、女性らしさもプラスして下さい。

■自分に触れて、癒やすことが大切


これからは意識して
自分をやさしくケアする時間をぜひとっていただきたいですね。

自分を取り戻すためのケアの時間。

自分を癒す瞑想タイムとして
ゆっくりと息を整えながら

吐く息で、1日のストレスを呼吸と共に
毛穴からも吐き出すイメージで

吸う時にはピンクの光とともにお肌と
カラダの中も輝きが増すイメージで

お手入れをしてみてください。


皮膚は脳とダイレクト共鳴しています。
お肌が喜び脳も喜ぶと、ストレス解消に
なり皮膚の代謝もスムーズになります。
自分が綺麗になることが、周りの人たち
にも良い波動となり優しさにあふれ
少しでもストレスの少ない環境となりますように。


オイルケアをしながら、自分を癒し、自分らしさ・女性らしさを取り戻す、
心のケアにもなりますように♡ 自分の存在を喜びましょう♡

どうぞ、皆様のお肌とおからだと生活環境が、ツヤツヤキラキラと輝きますよう
お祈り申し上げます。

愛と感謝を込めて♡

木村 真規子(ヘアメイクアップアーティスト)

JJ,anan,25ans などの主力女性誌、各テレビ局、全日空、資生堂など日本の一流企業をクライアントとして持ち、広告業界の第一線で活躍。同時に人相学を学ぶことで、メイクで好感度をアップすると運命がよい方向に変化していくことを発見し、美運メイクを考案。
美と開運のナビゲーターとして活躍の場を拡げている。

過去のコラム一覧

2012.08.20 夏こそがアンチエイジングのキモ

2012.09.20 お肌と脳の意外な関係。

2012.10.20 幸せエネルギーを充満する呼吸法

2012.11.20 この冬のパーティメイクのコツ

2012.12.20 2013年運気アップのヘア&メイク

2013.01.20 月のテンポで”ツキ”と美を呼ぼう

2013.02.20 口元にでる品性

2013.03.20 素敵なパートナーとの出会いを呼び込むルール

2013.04.20 色の心理学

2013.05.20 夏までにダイエット!

2013.06.20 美しいお肌と腸の関係

2013.07.20 夏のオーラ肌

2013.08.20 鏡の魔法

2013.09.20 美運としての姿勢

2013.10.20 日本人の感性・うしろ姿の美

2013.11.20 幸せ美運メイク・5つのポイント

2013.12.20 美しい写真の撮られ方とコツ

2014.01.20 2014年の幸運の風を呼び込む運気アップ術

2014.02.20 女子力と運気

2014.03.20 女性ホルモンと香り

2014.04.20 運気別メイクアップ

2014.05.20 仕事運アップのメイク

2014.06.20 恋愛運アップのメイク

2014.07.20 金運アップのメイク

2014.08.20 健康運・母性運アップメイク

2014.09.20 秋冬に向けての眉メイク

2014.10.20 エイジレスな美人髪

2014.11.20 冬の乾燥ケア

2014.12.20 美運メイク2015

2015.01.20 口元の品格について

2015.02.20 なりたい自分についてのカウンセリング

2015.03.20 オイル美容

2015.04.20 プロトコールマナー(国際儀礼)

2015.05.20 愛し愛される顔

2015.06.20 穏やか心は美運のお約束 ~睡眠の質の大切さについて~

2015.07.20 美の潜在能力

2015.08.20 おとめ座のパワーを味方に

2015.09.20 秋の夜長とメンズ美容

2015.10.20 カルシウムと女性美の関係

2015.11.20 雰囲気美人、美人風オーラの出し方

2015.12.20 しあわせメイクのために

2016.01.20 新年 開運美運神社

2016.02.20 美しい横顔のために

2016.03.20 なりたい自分になる。

2016.04.20 プロフィール写真のアピール力

2016.05.20 気色・血色を良くする

2016.06.20 男性のメイクとオシャレ

2016.07.20 ハイライトの面白さ

2016.08.20 秋冬のトレンド眉

2016.09.20 秋冬のファションとチークのトレンド

2016.10.20 心美人・心化粧とは

2016.11.20 メイクの魔法

2016.12.20 新しい年の美運気アップ術

2017.01.20 2017年 新しい年のはじまりです。

2017.02.20 写真のきれいな取られ方

2017.03.20 旅メイク提案

2017.04.20 春は肌も心もみずみずしく

2017.05.20 美しくいるセルフイメージ

2017.06.20 見た目マイナス5歳のためのメイク法

2017.07.20 ハッピーエイジングのまつ毛ケアー

2017.08.20 表情筋をほぐすとストレスもほぐれる

2017.09.20 秋の気配を早ばやと感じ、秋冬のおしゃれも楽しみですね。

2017.10.20 心の壁をとっぱらい自分のありのままを表現