HOME > 木村真規子ビューティーコラム > 第31回「なりたい自分についてのカウンセリング」

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木村真規子ビューティーコラム/PROFESSIONAL

美運・開運ナビゲーター ヘアメイクアップアーティスト木村真規子「美運ビューティーコラム」

2015.2.20

なりたい自分についてのカウンセリング


いつもありがとうございます。

今回のコラムは、
「なりたい自分についてのカウンセリングについて」
お話を進めていきたいと思います。

■ステップ1:理想をイメージする


「思考は現実になる」とか「引き寄せの法則」
とかありますよね。

実際に、自分の夢を叶えるために、
未来ノートをつくってみるのも楽しいですよね。
スケジュール帳の1ページ目には
今年の叶えたい夢や目標、なりたいイメージの写真を貼り付けたり。

自分のなりたいイメージについて真剣に取り組んだ事はありますか?
これは、私がメイクレッスンやメイク講座をする時に、皆様に一番に伺う質問。

自分をどのようにしていきたいのか?

自分自身のなりたいイメージをカウンセリングしていくのですが、
憧れの存在や理想とする存在、もしくは理想とする自分像を考え
イメージしていただきます。

具体的であれば具体的なほど、結果が早いですよね。
なぜなら、行動に移しやすいからです。

綺麗になる為の情報は、今や集めようと思えばいくらでも集めることは可能ですから
あとは、自分のなりたいイメージに合った方法や道具等を選択して行動すればよいだけ
なのです。

毎日がその理想に近づくための第一歩の日にしてみて下さい。
まずは、具体的にどうなりたいのか思い浮かべてみてください。
思い浮かべたら形だけでもまねてみてください。
簡単なことからでいいのです。

■ステップ2:まずは「真似」てみる


理想のタイプが、
・ポジティブで前向きな人
それでしたら笑顔を意識して過ごしてみる。

理想のタイプが、
・外見が綺麗な方
そうであれば、まずは毎日念入りにメイクと
ヘアーのケアーをすることから過ごしてみる。

理想のタイプが
・頭のいい人
ならば、背筋をしゃんと伸ばして口調をハキ
ハキと過ごしてみる。

理想のタイプが
・素敵な生き方の人
まずはその人の言動を真似るようなつもりで
気を配って過ごしてみてください。


まず、行動です。
出来ることから!
あなた意識して行ったことは、何らかの成果になって必ず返ってきます♡

一歩ずつ理想のステップを踏んでいくと事で希望の光が増していきます。

自分を高めることや自分を磨くことは、
じつは、徳の高い行為なのだそうですよ。良い結果を祈って行動を続けてください♡

■ステップ3:自分の中の「ネガティブ暗示」を理解する


ポジティブなイメージを邪魔するネガティブな思考も確認しておきましょう。

例えば
・私なんかたいしたことは出来ない
・どうせ自分は変れない
・他人から変な人と思われたら恥ずかしい
・自分は愛される資格がない
・人の目が気になる
・時間がない

…そんなことばっかりで何にもせずに
あきらめ癖がついていませんか?

ネガティブなイメージングは催眠のようなもの。

たとえば、
・幼少期のころ親から言われ続けて定着したもの
・仕事での失敗から生まれてしまったもの
・人間関係(恋愛も)の中で植えつけられたもの


じつはこれも催眠のようなもので、残念な思い込みや思考パターンのようです。

自分の意識にすりこまれたネガティブな思考や思い込みから逃げられないでいることが
一番恐ろしいことだと気付くことが先決です。
早く催眠から醒めて、新しい世界に踏み出してください。

素直に自分の内なる声に従ってみてくださいね。
頭で考えている事は、本当に自分の心からの声ですか?

知識として勉強したことや世間の情報を詰め込み過ぎて、自分の内なる声を感じ表現する
ことが出来ない女性が増えているようです。

■ステップ4:頭脳よりも「心の声」で行動する


先日もメイクレッスンの前にカウンセリングをしていて、
恋をしているのが人相にでていたので少しお話を伺ってみましたら、
案の定、好きな人がいるとの事♡

しかし、現代病なのか頭でこねくりまわした表現でしかおつき合いが出来ていないご様子。

例えば、趣味も一緒な好きな男性をお誘いするときに
「一緒に展覧会にいこ~♡
基本、男性とは、好きじゃないと一緒にいれないんだ♡わたし♡」
と素直に言えばよいところを、
「私が尊敬する作家の展覧会をあなたもぜひ見たほうがいいと思うから、予定合わせよう。」
と、わざわざ理由をつけて伝えていたり。

彼が待ち合わせに遅れたときに、上司のように叱ってしまったり。
叱った理由をよくよく聞くと、遅れたことに腹を立てたのではなく、
何かあったのかと、彼のことをとっても心配したとのこと。
「♡心配だったよ♡」と伝えれば好いのに。

プライドというフィルターを通して伝えるから、思いは通じづらいようです…トホホ…
(彼にも、それでは、彼女の恋心は伝わりづらいですよね。(笑)
 私もやってしまいがちですが…(笑))

こんな彼女が、素直な表現をするように気をつけた途端に、
今までの「頭脳明晰・仕事出来るオーラ」から、
表情も穏やかで清らかな、「まろやかで可愛らしいオーラ」に変わりました。
恋って素晴らしい。プライドと頭脳優位な脳にエネルギー変化を感じました。

プライドと頭脳が邪魔してしまう女性は、ぜひ、内なる声に素直になって行動して下さいね。

天然の美しさと女らしさの泉があふれ出しますよ。

そして、一日一日の言動に気を配り、念入りにメイクとヘアーのお手入れをして
自分を磨き高めて下さい。

最後の方は恋話になってしまいました(笑)
今月も最後までおつきあいくださりありがとうございました。
愛と感謝を込めて♡

木村 真規子(ヘアメイクアップアーティスト)

JJ,anan,25ans などの主力女性誌、各テレビ局、全日空、資生堂など日本の一流企業をクライアントとして持ち、広告業界の第一線で活躍。同時に人相学を学ぶことで、メイクで好感度をアップすると運命がよい方向に変化していくことを発見し、美運メイクを考案。
美と開運のナビゲーターとして活躍の場を拡げている。

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